生老病死是人类每个人必须要经历的四个阶段，这是一种不可抗拒的自然规律！在医学角度来说，衰老过程是趋向死亡、不可逆转的自然现象。随着年龄不断增长，人们就会出现衰老的不可避免的衰老现象，也使很多进入这个阶段的人非常发愁，尤其是处于中年后的女性来说，更加害怕衰老的降临，所以我们人类在逐渐变老的路上希望尽量缓慢一些，尽力做到多种养生办法以延缓衰老进程，那么我们说中如何作为，做好延缓衰老的进程呢？ Continue reading 抵抗衰老的八大作为，睡眠只是排第五名，其它的你知道吗？→